MAS VALE PREVENIR QUE LAMENTAR

¿Son realmente buenos los batidos dietéticos que nos ofrecen en el mercado? ¿Cuán recomendables y eficientes son? Los batidos son usados muchas veces con la finalidad de obtener una rápida pérdida de peso y dicen ser exclusivos para aquellas personas que no tienen tiempo de hacer una dieta.

En el mercado se ha posicionado como uno de los pioneros, la marca Herbalife. Por ello, a continuación se expondrá cuáles dicen ser los beneficios y la nutricionista Mariana Hermoza, determinará si estas afirmaciones son ciertas. Para ello se ha realizado dos entrevistas, una al representante de ventas de Herbalife, Jesús Sarmiento, y la segunda a la nutricionista en mención quién trabaja en la clínica internacional.

El producto estrella de Herbalife son los batidos dietéticos,  que en sus más de treinta años de experiencia,ha ayudado a muchas personas a combatir el sobrepeso. “Su presentación es a base de un polvo, el cual contiene una alta cantidad de proteínas, vitaminas, minerales, una mínima cantidad de grasa y calorías, aproximadamente unas 200 calorías. Esto no es fácil de encontrar en un plato de comida tradicional“-menciona Jesús Sarmiento. Además recalca: “Evidentemente, estos batidos  no pueden hacerte adelgazar por si solos, debe  complementar con una buena actividad física, tanto para reducir de peso, como luego para mantenernos en forma”

En cuanto a sus ventajas afirma que produce saciedad al tomarlo, no hay necesidad de comer algo más y su  aporte calórico es mínimo.”Nuestra misión es cambiar las vidas de las personas brindándoles los mejores productos para promover la buena nutrición y el bienestar, además de ofrecerles la mejor oportunidad de negocio en venta directa de estos productos, ya que te permite ganar hasta 500 soles semanal” - menciona Jesús Sarmiento. Después de ello, consultamos si en la empresa contaba con una nutricionista quien se encargue de orientar al público y si tenía algún efecto adverso al consumirlo. Con respecto a lo primero contestó “No contamos con nutricionistas de profesión, pero leyendo estamos aprendiendo cada vez más acerca de una buena nutrición” y respecto a las contradicciones, mencionó “Por ser natural no tiene ninguna contraindicación”, sin embargo en el envase señala que no deben de consumirlo las personas diabéticas. Al señalarle esto contestó “Tenemos testimonios de diabéticos que han consumido y sus síntomas han desaparecido”

Frente a ello, la nutricionista Hermoza responde, si bien estos batidos contienen altas cantidades de vitaminas y minerales, no debe sustituir de ninguna manera a los alimentos.“Esto va en contra de toda norma de nutrición cuando hablamos de una dieta sana. Yo, como profesional, no lo recomendaría porque mi labor como nutricionista es enseñarle a la gente a comer y disfrutar de los alimentos que se encuentran en la naturaleza y que lo sepan combinar adecuadamente. Señaló además que tomar en exceso muchas de las vitaminas que contiene el batido podrían ser dañinas. “Las vitaminas por más que sean sanas y  nuestro cuerpo las necesita, tampoco se puede consumir la cantidad que se me ocurra en el momento que se me ocurra”. También agregó que existen estudios científicos realizados en 5 países de la Unión Europea que registran casos de hepatotoxicidad y daños renales en pacientes con diabetes por consumir dichos batidos. Esto se debe a que en su elaboración, se agregan aditivos y productos artificiales que causan daño a la salud. Su único objetivo es aumentar sus ventas afirmando que tienen propiedades buenas. Este es su único fin de lucro- añadió Mariana. Finalmente, mencionó que la mejor manera de bajar de peso es asistiendo a un especialista y no dejarse llevar por esa gama de productos que ofrecen los vendedores en el mercado y lo peor es que se puede notar claramente el poco conocimiento que se tiene de parte de ellos por no contar con una asesoría profesional.

Ya lo sabe, no se deje guiar por los comentarios de la gente, que muchas veces no tienen fundamento verídico. Si tiene en mente probar un producto dietético nuevo antes de hacerlo acuda a un especialista quien podrá darle la certeza si realmente es bueno consumirlo. Recuerde que consumir dichos productos sin consultar a un especialista es tan malo como auto-medicarse. Tenga en cuenta que más vale prevenir que lamentar!